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很多人认为，到了一定的年纪，特别是65岁以上的老年人，出现驼背、身高降低是正常的生理现象。这种观念是不对的，因为导致以上情况发生的原因很大可能就是骨质疏松所造成的。

骨质疏松症在早期一般没有明显的症状，那么对于骨质疏松症高危人群而言，要如何辨别和预防呢？早发现，早诊断是预防骨折的保障。建议积极进行骨质疏松症1分钟自测，若判断为高危人群，推荐去医院进行骨密度检测。

人在40岁以后逐渐出现骨质疏松及骨质萎缩，骨密度减少，70岁的人骨密度仅相当于青年时期的50%左右。进入更年期后由于卵巢功能减退，女性的骨丢失比较快，这一时期骨量的丢失大约是同龄男性的数倍。

大量骨丢失造成的后果就是骨质疏松，统计资料表明女性绝经后骨质疏松症的发病率超过30%。随着年龄的增长、骨的流失加快，骨量减少，而肠道吸收钙的能力下降，同时骨骼中的有机成分如骨胶原、骨粘蛋白等减少，无机成分如：钙、磷等也减少，使骨骼变脆，易发生骨折。

髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折，通常由于摔倒引起，必须引起高度重视。髋部骨折具有以下几个特点：

死亡率高：由于是高龄患者，常伴随多种老年疾病，伤后卧床容易发生肺炎、泌尿系感染、褥疮、下肢静脉血栓等并发症，因而死亡率高。

骨坏死率及不愈合率高：股骨颈囊内骨折由于解剖上的原因，骨折部位承受的扭转及剪切应力大，影响骨折复位的稳定性；又由于股骨头血供的特殊性，骨折不愈合率高。

致畸致残率高：髋部转子间骨折常留有髋内翻、下肢外旋、缩短等畸形，从而影响下肢功能，其发生率高达50%。

康复缓慢：高龄患者由于体能恢复差，对康复和护理有较高的要求。

常规来说，女性应在50岁以后，男性在55岁以后，应该每年做一次骨密度检测。骨质疏松症高危人群更应保持良好的生活方式，做到均衡饮食，适量运动，增加日光照射，必要时应遵医嘱进行药物干预。